Avis aux entrepreneurs : cet été, laissez votre Blackberry à la maison!

Les résultats du sondage national sur la santé de Desjardins Sécurité financière (DSF) montrent que les entrepreneurs devraient mieux prendre soin de leur santé mentale.

Lévis, le 17 juin 2008 - À l'approche du jour le plus long de l'année, les résultats du sondage national sur la santé de DSF montrent qu'un plus grand nombre d'entrepreneurs devraient éteindre leur blackberry et faire de la relaxation une priorité cet été, pour le bien de leur santé physique et mentale.

On a demandé aux entrepreneurs qui ont participé au sondage de noter leur niveau de sécurité financière courant, de santé physique et mentale et de stress par rapport à l'année dernière. Près de 92 pourcent ont répondu qu'ils étaient financièrement stables et 77 pourcent ont déclaré être en bonne santé physique et mentale. Mais, en ce qui concerne le niveau de stress, 31 pourcent ont dit qu'il avait augmenté.

Pour Barb Sawyers, une mère seule de deux enfants qui dirige une entreprise de communications depuis plus de 15 ans, la principale source quotidienne de stress est de trouver un juste équilibre entre les demandes de la famille et celles des clients. « Avant, le travail ralentissait en juillet et décembre, mais ce n'est plus le cas. Dans un monde branché électroniquement, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, il n'y a plus une minute de répit, » de dire Sawyers.

Son expérience n'est pas isolée puisque 78 pourcent des entrepreneurs qui ont participé au sondage ont dit être allé au travail, en moyenne sept fois l'année dernière, alors qu'ils étaient malades ou épuisés, le plus souvent pour respecter les échéances ou par sens du devoir.

« Bien qu'il soit normal que les entrepreneurs se sentent responsables de leur entreprise, de leur famille et dans certains cas, de leurs employés, cette responsabilité a souvent des répercussions néfastes sur leur santé physique et mentale, » explique le docteur Steven J. Klein, psychologue clinicien et chef de la direction de Multi-Health Systems. « En tant que chef d'entreprise, je comprends très bien à quel point il est facile de faire du travail sa priorité numéro un. Mais lorsqu'on est en vacances, il est important d'éteindre son blackberry et d'avoir du bon temps ! »

Lien perçu entre le stress et certaines maladies comme la dépression

La perception que le stress augmente est également reliée aux maladies futures. Lorsqu'on a demandé aux entrepreneurs s'ils pensaient qu'ils seraient touchés un jour par la maladie mentale comme la dépression, l'anxiété ou l'épuisement professionnel, ceux qui avaient répondu que leur niveau de stress avait diminué l'année dernière ou était resté le même, ont dit que non. Mais, parmi les personnes dont le niveau de stress avait augmenté, 42 pourcent estimaient qu'elles pourraient sombrer dans la dépression, 37 pourcent pensaient qu'elles pourraient souffrir d'anxiété et 65 pourcent d'épuisement professionnel.

« Il est vital pour le succès de mon entreprise que je prévoie des mini-pauses et des vacances plus longues, " explique Sawyers. " Non seulement, cela soulage du stress et me permet d'être avec ma famille, mais cela me permet aussi de faire le vide dans mon esprit et j'ai de meilleures idées quand je retourne au travail. C'est une situation gagnante pour tout le monde, pour moi, mes enfants et mes clients. »

Toutefois, les répondants étaient disposés à faire d'importants compromis pour améliorer leur équilibre travail-vie personnelle. Par exemple, 65 pourcent des entrepreneurs étaient prêts à accepter une baisse de salaire et travailler moins d'heures et 72 pourcent étaient disposés à refuser des responsabilités supplémentaires pour garder un équilibre travail-vie personnelle viable.

« Comme tous les travailleurs, les entrepreneurs doivent prendre leur vie personnelle en main pour se maintenir en bonne santé physique et mentale. Ils doivent également s'offrir des conditions d'emploi propices à leur santé et favorisant l'équilibre entre leur travail et leur vie personnelle, fait remarquer Marie-Josée Labelle, MBA, directrice, Communication marketing, Assurance pour les particuliers, Desjardins Sécurité financière. Vacances fermes à l'agenda, avec bagages allégés du Blackberry et tranquillité d'esprit incluse, voilà une formule d'évasion que les entrepreneurs méritent autant que tous et qu'ils doivent s'accorder pour répondre aux exigences particulières de leur vie professionnelle. »

À propos du sondage

Le sondage a été réalisé par SOM Recherches et sondages pour le compte de Desjardins Sécurité financière entre le 7 février et le 10 mars 2008. Au total, 1 594 entrevues ont été menées auprès d'un échantillon représentatif d'adultes canadiens. Le plan d'échantillonnage fournit des estimations proportionnelles comportant une marge d'erreur maximale de 2,6 % et un niveau de confiance de 95 % (19 fois sur 20). Les données ont été pondérées de façon à refléter la répartition exacte de la population canadienne par régions, sexes et groupes d'âge établie par le Recensement de 2006 de Statistique Canada. Pour en apprendre davantage sur les résultats du sondage et l'engagement de Desjardins Sécurité financière en santé mentale, visitez le site www.a-votre-sante.ca

À propos de Desjardins Sécurité financière

Desjardins Sécurité financière est une composante du Mouvement des caisses Desjardins, le groupe financier intégré de nature coopérative le plus important au Canada. Spécialisée en assurance vie, en assurance santé et en épargne-retraite, tant individuelles que collectives, Desjardins Sécurité financière, sur qui plus de 5 millions de Canadiens comptent chaque jour pour assurer leur sécurité financière, emploie près de 3 900 personnes. Elle gère et administre un actif de plus de 22 milliards de dollars. La Compagnie a des bureaux dans plusieurs villes du pays dont Vancouver, Calgary, Winnipeg, Toronto, Ottawa, Montréal, Québec, Lévis, Halifax et St. John's.

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Source:
Christiane Côté
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